Mit gezielten Übungen und auch Dehnungen werden wir unsere Rückenmuskulatur stärken und gleichzeitig auch entspannen. So lösen sich Verspannungen und die Rückenschmerzen lösen sich auf.

Mit einer Tiefenentspannung lassen wir alle Muskel, Bänder und Sehnen weich werden. Und kommen in einen wohlbewussten Zustand der Ruhe und Entspannung.

Donnerstag 9.00 - 10.00 Uhr: Yin Yoga zur Regeneration und Entgiftung

                                            26.10.- 14.12.2017 (8x)     = 79,--€

Donnerstag 18.30 - 19.45 Uhr:  Yoga  für einen gesunden Rücken für Anfänger

Do, den 26.10.17 (8x) = 88,--€

Donnerstag 20.00 - 21.15 Uhr: sanft & selig / offene Stunde

26.10.2017 (8x)   = 88,-- €